首页 >>  综合指数  >> 澳门博客娱乐场,鱼籽豆腐煲,好吃不怕胖,新春宴客少不了这道菜,快试试!

综合指数

澳门博客娱乐场,鱼籽豆腐煲,好吃不怕胖,新春宴客少不了这道菜,快试试!
2020-01-10 16:58:09
[摘要] 相信大家都知道兔兔昨天分享了一道干辣椒炒鱼籽,味道鲜美,营养健康。昨天的鱼籽没有用掉,还剩了一大碗,兔兔打算今天再做一道鱼籽美食。今天这道鱼籽美食叫:鱼籽豆腐煲。鱼籽和豆腐的搭配堪称绝配。好了,一碗鱼籽豆腐煲做好了,大家看看这一碗是不是很有食欲呢?鱼籽十分鲜美,豆腐入口滑嫩,别提多下饭了!好了,今天这道鱼籽豆腐煲做好了,喜欢的多多点赞,转发哦!

澳门博客娱乐场,鱼籽豆腐煲,好吃不怕胖,新春宴客少不了这道菜,快试试!

澳门博客娱乐场,鱼籽豆腐煲,好吃不怕胖,新春宴客少不了这道菜,快试试!

新年了,年货备起来,美食做起来!相信大家都知道兔兔昨天分享了一道干辣椒炒鱼籽,味道鲜美,营养健康。昨天的鱼籽没有用掉,还剩了一大碗,兔兔打算今天再做一道鱼籽美食。

今天这道鱼籽美食叫:鱼籽豆腐煲。鱼籽和豆腐的搭配堪称绝配。豆腐被称为“植物肉”,富含植物蛋白,对女性非常好,常吃不仅能美容养颜,还能减肥瘦身呢!

而鱼籽呢,富含蛋白质和各类营养元素,常吃还能补充大脑营养,还能增强体质和健脑。好了,废话不多说,我们来看一下具体做法吧。

【配料】

鱼籽 / 青蒜 / 豆腐 / 生姜 / 大蒜 / 大葱 / 郫县豆瓣酱 / 黄酒 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精

【步骤】

1、青蒜切好备用。

2、准备半块豆腐,兔兔只用了两块五就买了半块豆腐。

3、葱姜蒜切好备用。

4、平底锅热油,放入葱姜蒜煸炒出香味。

5、倒入新鲜鱼籽煎至两面金黄。

6、放入黄酒去腥调味,这样味道会更鲜美哦!

7、鱼籽煎好之后出锅备用。

8、平底锅留油,豆腐切方块放入平底锅,煎至表面微微发黄。

9、倒入煎好的鱼籽一起煮。

10、放入半勺郫县豆瓣酱调味,如果你口重的话,可以多放一些豆瓣酱。

11、放入适量清水一起煮,不要多,小半碗就可以了。

12、最后放入青蒜翻炒两三下就够了。

13、出锅前撒入适量食用盐和鸡精即可。

好了,一碗鱼籽豆腐煲做好了,大家看看这一碗是不是很有食欲呢?鱼籽十分鲜美,豆腐入口滑嫩,别提多下饭了!过年做一道来招呼亲朋好友,也是一个很不错的选择哦!

好了,今天这道鱼籽豆腐煲做好了,喜欢的多多点赞,转发哦!

每天更新快手菜,更多内容关注我哦

热点

推荐

最新

精选

© Copyright 2018-2019 radisic00.com 海上皇宫网上娱乐 Inc. All Rights Reserved.